VACANZE ATTIVE SICILIA-SARDEGNA ESTATE 2019

Il running sulla spiaggia è un toccasana

Il running sulla spiaggia è un toccasana

Beach volley al tramonto

Beach volley al tramonto

Yoga Outdoor

Yoga Outdoor

 

VACANZE ATTIVE SICILIA-SARDEGNA ESTATE 2019 - CODICE ISPIRAZIONE DI VIAGGIO: ZN4IT0081

Siete alla ricerca di una vacanza attiva? Amate lo sport e le attività all'aperto?

Allora ci vuole un'estate sprintosa tra le grandi isole italiane: Sardegna e Sicilia sono perfette per una vacanza a tutto sport. Per gli appassionati dell'outdoor è un paradiso di splendidi sentieri dove fare Walking, rilassandosi nella natura incontaminata o per chi desidera un po' di energia in più c'è sempre il Running, che con la vista mare assume tutt'altra connotazione. Lo sport in una cornice mozzafiato fa bene al corpo e alla mente.

 

Sempre per godere del tepore del clima mediterraneosi può approfittare anche del Tai Chi e dello Yoga all'aria aperta. La spiaggia offre l'opportunità tutta estiva di fare un po' di moto con il beach volley e il beach tennis o per chi invece vuole concentrarsi sulla forma fisica le occasioni di fare fitness sono molte. Potete provare lo Spinning, il Cross Training o magari potete scaricare la tensione accumulata con la Kick Boxing.

 

In particolare, l'allenamento incrociato o cross-training è senz'altro un'attività completa che negli ultimi tempi risulta essere molto trendy. È una tecnica d'allenamento che comprende la pratica di diverse discipline sportive. L'idea di base è nata infatti dal triathlon.

 

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